【体調メモ】腹痛とその対処

本日の午後１３時ごろ、腹痛をもよおしました。以前の胃腸のトラブルの再発なのか、昼食に食べた肉味噌ラーメン ＋ 豆板醤 ２杯 が悪かったのか分かりませんが、対処として安定剤を飲みました。

胃腸の痛みは落ち着いたのですが、案の定、１４時前に眠気が襲ってきました。

前日就寝時間が１時間ほど遅かったことも原因のひとつと思われます。

こうなると業務はままならないので、健康相談室で１時間ほど仮眠をしました。

その後はすっきり業務に戻れました。

眠気をもよおすので、安定剤の使用は最低限に抑えていますが、あまり無理をすると、最悪再発という事態も想定されます。

うまくコントロールして行きたいです。